COURS & ATELIERS

Les cours et ateliers de Griselde ÉCLAIRENT, CLARIFIENT ET ANCRENT L’ESSENTIEL. Mettant l’accent sur les 3 piliers du bien-être soit la gestion des émotions, l’alimentation saine et l’exercice, Griselde incite, aligne et inspire les gens à se choisir et effectuer ces « p’tits gestes et changements » qui font TOUTE LA DIFFÉRENCE ! Chaque cours ou atelier a pour but d’outiller, d’ouvrir à de nouvelles perspectives pour passer à l’action, garder le cap et atteindre le bien-être que vous rechercher. Griselde porte une attention toute spéciale à la personne dans tout ce qu’elle est et aux ressentis.

Devenir responsable de votre vie autant au niveau physique, mental, relationnel que spirituel se fait pas à pas. Le but ultime des cours et ateliers est de prendre le temps, de vivre en conscience, de se connecter avec vous-même et la nature tout en intégrant les enseignements et les outils essentiels pour marcher le chemin d’une vie pleine de vitalité, d’énergie et de bonheur. Transformateurs et ressourçants, ils sont conçus pour vous nourrir et vous énergiser en profondeur. En comprenant et ressentant ce qui nous pousse à survivre plutôt que de vivre pleinement et vous donnant les essentiels, Griselde vous amène à retrouver l’équilibre nécessaire pour prendre les rênes de votre vie, évoluer et vous manifester. Grâce à ces cours et ateliers, vous retrouverez le « momentum », vous ressourcerez et ancrerez dans votre quotidien de nouvelles perspectives riches de sens. Être bien et heureux ne sera plus seulement un choix mais bien une évidence, un objectif atteignable !

Les ateliers s’adressent à toutes celles et ceux qui veulent connaître les secrets permettant d’ancrer, actualiser et faire rayonner leur plein potentiel pour accéder à une superbe qualité de vie. Celles et ceux qui souhaitent marcher pas à pas sur le chemin de la découverte de soi en apprenant à mettre le focus sur l’essentiel seront gâtés. L’estime personnelle, l’authenticité, la confiance en soi, la persévérance, l’affirmation et la responsabilité visant la réalisation sont d’autant de sujets touchés.

  • Avoir et maintenir une vie dynamique et une santé rayonnante
  • Accédez aux meilleurs états émotifs, mentaux et physiques.
  • Augmenter votre énergie physique et votre niveau de concentration de manière drastique
  • Faire naître l’énergie pour vivre une vie à la hauteur de vos aspirations
  • Solidifier votre système immunitaire et développer les bases d’une meilleure santé générale.
  • Se sentir bien dans votre corps, votre tête et votre cœur
  • Se ressourcer et retrouver l’énergie pour prendre votre vie en main
  • Surmonter avec sérénité les obstacles qui se dressent sur votre chemin
  • Libérer le pouvoir qui est en vous et vivre la qualité de vie que vous voulez et méritez.
  • Toucher la puissance qui est déjà en vous et découvrir comment s’y connecter en une fraction de seconde.
  • Transformer la peur en pouvoir et vaincre les difficultés qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs.
  • Mettre en place les stratégies gagnantes pour atteindre ce que vous voulez.
  • Dépasser vos limites et puiser dans les ressources au plus profond de vous-même comme savent le faire les grands leaders, entrepreneurs, athlètes et champions.
  • Transformer vos rêves en réalité
  • Dynamiser et solidifier vos relations personnelles et intimes
  • Retrouver la passion et la joie dans vos relations avec les autres et avec vous-même.

Devenir responsable de votre vie autant au niveau physique, mental, relationnel que spirituel se fait pas à pas. Le but ultime des cours et ateliers est de prendre le temps, de vivre en conscience, de se connecter avec vous-même et la nature tout en intégrant les enseignements et les outils essentiels pour marcher le chemin d’une vie pleine de vitalité, d’énergie et de bonheur. Transformateurs et ressourçants, ils sont conçus pour vous nourrir et vous énergiser en profondeur. En comprenant et ressentant ce qui nous pousse à survivre plutôt que de vivre pleinement et vous donnant les essentiels, Griselde vous amène à retrouver l’équilibre nécessaire pour prendre les rênes de votre vie, évoluer et vous manifester. Grâce à ces cours et ateliers, vous retrouverez le « momentum », vous ressourcerez et ancrerez dans votre quotidien de nouvelles perspectives riches de sens. Être bien et heureux ne sera plus seulement un choix mais bien une évidence, un objectif atteignable !

Les ateliers s’adressent à toutes celles et ceux qui veulent connaître les secrets permettant d’ancrer, actualiser et faire rayonner leur plein potentiel pour accéder à une superbe qualité de vie. Celles et ceux qui souhaitent marcher pas à pas sur le chemin de la découverte de soi en apprenant à mettre le focus sur l’essentiel seront gâtés. L’estime personnelle, l’authenticité, la confiance en soi, la persévérance, l’affirmation et la responsabilité visant la réalisation sont d’autant de sujets touchés.

  • Avoir et maintenir une vie dynamique et une santé rayonnante
  • Accédez aux meilleurs états émotifs, mentaux et physiques.
  • Augmenter votre énergie physique et votre niveau de concentration de manière drastique
  • Faire naître l’énergie pour vivre une vie à la hauteur de vos aspirations
  • Solidifier votre système immunitaire et développer les bases d’une meilleure santé générale.
  • Se sentir bien dans votre corps, votre tête et votre cœur
  • Se ressourcer et retrouver l’énergie pour prendre votre vie en main
  • Surmonter avec sérénité les obstacles qui se dressent sur votre chemin
  • Libérer le pouvoir qui est en vous et vivre la qualité de vie que vous voulez et méritez.
  • Toucher la puissance qui est déjà en vous et découvrir comment s’y connecter en une fraction de seconde.
  • Transformer la peur en pouvoir et vaincre les difficultés qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs.
  • Mettre en place les stratégies gagnantes pour atteindre ce que vous voulez.
  • Dépasser vos limites et puiser dans les ressources au plus profond de vous-même comme savent le faire les grands leaders, entrepreneurs, athlètes et champions.
  • Transformer vos rêves en réalité
  • Dynamiser et solidifier vos relations personnelles et intimes
  • Retrouver la passion et la joie dans vos relations avec les autres et avec vous-même.

Week-end RESSOURCEMENT

2 jours 1/2

Co-animé par Griselde Delahaye et Natacha Bouchet

Silence | Connexion | Transformation

Ce week-end est conçu tout spécialement pour vous connecter avec la force intérieure qui est à la source de votre potentiel, vous ressourcer et faire le plein d’énergie ! Logés, nourris et nourris dans un environnement magnifique, c’est une belle manière de se ressourcer, retrouver le momentum et ancrer de nouvelles perspectives au quotidien !

Au programme 

Enseignements | Mouvements de Qi-Gong | Méditation et respiration |Initiation à la pleine conscience

  • Se réapproprier votre pouvoir et votre vitalité
  • Solidifier votre corps et votre équilibre émotif(Passer de l’émotivité à la sensibilité)
  • Développer l’attitude positive et solidifier votre positionnement face à vos objectifs
  • Intégrer les essentiels d’une énergie exceptionnelle.
  • S’alimenter de manière saine et vivante | Trucs et astuces
  • Introduction au Qi-Gong
  • Accroissement du «Qi » | Dans la culture chinoise, le Qi (se prononce ‘tchi’) est l’énergie vitale du corps et de la conscience
  • Ancrage du calme, de la paix intérieure, d’une conscience supérieure et d’une « connexion » avec l’univers…
  • Moyens et solutions pour assurer l’intégration dans votre quotidien

Accessible à tous

Tarif : 375$ *Rabais de 25$ avec inscription 15 jours avant

*Hébergement 4 étoiles (occupation quadruple)

*Repas. collations et breuvages inclus

Lieu : Centre O-MEGA | 346 du Boisé, Ste-Sophie, Qc, Can, J5J 2M2